Huile de massage ayurvédique

Pourquoi employer une huile de massage ? Sur un corps sec, le frottement produit de la chaleur et une douleur, ce qui aggrave l'élément Vâta (vent ou air) et dérange ainsi les mouvements de l'air dans le corps.

Les huiles de massage éliminent le frottement et dispersent la chaleur de façon régulière dans le corps. Les huiles de massage nourrissent la peau et renforcent les fibres nerveuses qui sont reliées aux follicules des cheveux. La petite quantité d'huile qui reste sur la peau après le massage, et après la douche ou le bain qui suit, fournit une résistance aux températures et aux pressions diverses de l'environnement. L'application d'une huile de massage sur le nombril avant d'aller dormir traite la sécheresse du corps entier. Quand les huiles de massage sont appliquées à la jonction de l'épine dorsale et du crâne, elles calment le système nerveux entier, renforcent la mémoire et améliorent la vue.

Beaucoup de types d'huile de massage sont employés dans le massage Ayurvédique. Pour un massage général du corps, des formules composées d'huiles de massage sont couramment utilisées, en voivi quelques exemples.

Huile de massage pour les femmes et les enfants

A 4 tasses d'huile de sésame, ajouter 2 cuillères à soupe pour chaque d'huile d'amande, d'huile de germe de blé et d'huile de jasmin.

Huile de massage pour les hommes

A 4 tasses d'huile de sésame, ajouter 2 cuillères à soupe d'essence de sénevé (huile de moutarde), chauffée avec une demi cuillère à café d'asafoetida. Filtrer l'essence de sénevé, puis ajouter 3 cuillères à soupe de poudre de safran des indes (curcuma) et faire chauffer jusqu'à ce que le safran des indes tourne au brun foncé. Ajouter alors à l'huile de sésame.

Les huiles de massage suivantes sont principalement employées pour stabiliser un dosha aggravé ou simplement dominant :

Dosha aggravé ou dominantHuile de massage primaire
VataSésame
PittaCoco
KaphaMoutarde ou olive

Les différentes huiles de massage peuvent avoir des utilisations thérapeutiques spécifiques, comme l'huile de Babuna (Camomille) pour le soulagement des douleurs musculaires ou de l'essence de coriandre pour faire baisser la chaleur excessive de corps. Quelques formules indiennes d'huile de massage sont devenus particulièrement populaires, comme l'huile de Bringaraj, l'huile de Brahmi et l'huile de Mahanarayana.

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